Podniecenie - czym jest i jak jest wywoływane.
Zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn, podniecenie jest stanem emocjonalnym i fizjologicznym. Mechanizmy tej reakcji seksualnej są złożone i zawsze wymagają określonych bodźców, np. dotyku, wzroku, zapachu i fantazji, aby wywołać podniecenie. Podniecenie jest ułatwione przez oferty seksu, masaż ciała, pieszczoty, striptiz i seks z pikantnymi obrazami. Bodźce te wywołują szereg reakcji fizjologicznych i psychologicznych. Te ostatnie są szczególnie charakterystyczne dla kobiet.
Warto pamiętać, że aby doszło do kontaktu seksualnego, konieczne jest pobudzenie. Erekcja penisa, nawilżenie pochwy, przekrwienie warg sromowych i powiększenie łechtaczki to tylko niektóre z reakcji fizjologicznych. Co ciekawe, stosunek seksualny nie jest konieczny do osiągnięcia szczytowego podniecenia lub orgazmu. Klasyczny seks można zastąpić innymi aktami erotycznymi, takimi jak anal, oral, intensywne pieszczoty piersi partnera czy masturbacja (samodzielna lub obopólna).
Kobiece podniecenie - złożony proces prowadzący do przyjemności.
Warto zacząć od tego, że kobiece podniecenie nie ogranicza się wyłącznie do zmian anatomicznych. W szczególności doświadczenie seksualne i kontekst sytuacyjny odgrywają ważną rolę w tym procesie. Niektóre kobiety czują się bezpiecznie i pozwalają sobie na bycie z nieznajomym. Podnieca je ciekawość sytuacji, niepokój o to, jak to może wyglądać i być może poczucie chęci wyrwania się z tak zwanego wzorca miłej dziewczyny. Ciekawą propozycją są dla nich seks randki i seks oferty zamieszczane w Internecie. Zwłaszcza te ostatnie mogą odbywać się osobiście lub online za pośrednictwem kamery internetowej.
Według seksuologów kobiety nie muszą odczuwać pożądania, aby być aktywne seksualnie. Zabawa erotyczna jest jednak bardziej atrakcyjna dla obu stron, jeśli odczuwają one szczere pragnienie kochania się. Jak podniecić kobietę
Jak podniecić kobietę Porady dla niego
Kobiece podniecenie jest wynikiem wielu, często nakładających się na siebie czynników, w tym psychologicznych, społecznych i fizjologicznych. Podniecenie kobiety nie jest jednak takie trudne. Na przykład, reakcje seksualne mogą być stymulowane poprzez pobudzanie genitaliów i otaczających je stref erogennych, a także innych części ciała. Najbardziej narażone na dotyk są twarz, szyja, piersi i uda.
Objawy podniecenia u kobiet
Kobiece podniecenie można rozpoznać przede wszystkim po fizjologicznych zmianach w narządach płciowych. Podczas pieszczot przed stosunkiem, seksu klasycznego lub francuskiego oraz masturbacji pochwa rozszerza się o około 2 cm, szyjka macicy unosi się, a wargi sromowe są przekrwione. Łechtaczka ulega powiększeniu. Podniecone kobiety oddychają szybciej, a ich tętno wzrasta.
Podniecenie u mężczyzn - (nieskomplikowany) proces.
Podniecenie seksualne u mężczyzn do tej pory wydawało się nieskomplikowane. Dzieje się tak, ponieważ jest ono zróżnicowane i wpływa na nie co najmniej kilka czynników, na przykład osobowość i dojrzałość mężczyzny, poziom testosteronu we krwi, poziom mikroelementów (zwłaszcza cynku) i ogólny stan zdrowia.
Jak podniecić mężczyzn Porady dla niej.
Większość kobiet uważa, że mężczyźni są wzrokowcami i mogą być wystarczająco pobudzeni przez silne bodźce wizualne, takie jak striptiz. Z drugiej strony podniecenie u mężczyzn jest często wywoływane przez stymulację stref seksualnych, głównie narządów płciowych. Szyja, uszy, uda i plecy to najczęściej dotykane i pieszczone miejsca. Dlatego dobrym pomysłem na atrakcyjną grę wstępną będzie masaż seksualny. Masaż ciała pozwala partnerom powoli odnajdywać nawzajem swoje strefy erogenne. Jest to szczególnie ważne w sytuacjach erotycznych randek.
Oznaki męskiego podniecenia.
Męskie podniecenie jest trudne do przeoczenia - najbardziej oczywistą oznaką podniecenia jest erekcja. Istnieją jednak inne reakcje, takie jak niewielka ilość śluzu bezpośrednio z cewki moczowej lub podniesiona moszna. Inne objawy podniecenia obejmują przyspieszony oddech, podwyższone ciśnienie krwi i tętno. Najwyższym poziomem męskiego podniecenia jest orgazm, podczas którego dochodzi do wytrysku.